Tricks

OS TRICKS NÃO CONTAM NO PARKOUR POREM NO FREERUN:

WALL FLIP TUTORIAL 

 Esse trick é facil, a dificuldade de um eu acho que é a de todos, o medo, por isso inicialmente treine um uma barrancada, um morrinho de grama de preferencia, com um amigo se for preciso, esse trick requer que você coloque um de seus pés na parede na altura do seu pescoço, o outro pé será o seu pé do chute, o mais forte de preferencia, com o seu pé da parede pegue impulso para cima e com o outro vc chuta o mais forte possível, com as mãos faça o movimento para traz para ajudar na rotação, o video lhe mostrará mas detalhadamente.

 AXE AERIAL TUTORIAL

 Heil galera! ai um video em portugues para o melhor entendimento do Trick, ótimo Tutorial!

FRONT FLIP TUTORIAL 

 Front flip é um mortal para frente (aavvváá) que por incrivel que pareça é mais dificil do que o Back flip, o front flip requer altura esse é o ponto mais importante para um Trick bem sucedido, a partir do salto tente encolher o seu tronco para frente com que ele realize a rotação use seus braços como um impulso auxiliar, jogue-os para frente com força e tente agarrar suas pernas se possivel, isso ajudara na rotação.

 BACK FLIP  TUTORIAL

 Um ótimo tutorial de como fazer o Back flip! Ai diz tudo! ;)

BUTTERFLY TWIST TUTORIAL 

CORKSCREW TUTORIAL